Wpisy archiwalne w kategorii
050-100km
Dystans całkowity: | 34857.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 1147:22 |
Średnia prędkość: | 30.38 km/h |
Maksymalna prędkość: | 73.68 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 175 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 153 (81 %) |
Suma kalorii: | 140767 kcal |
Liczba aktywności: | 518 |
Średnio na aktywność: | 67.29 km i 2h 12m |
Więcej statystyk |
Sobotni
Sobota, 16 kwietnia 2016 | dodano:16.04.2016Kategoria 050-100km
Waga po treningu: 90,3 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 18-15 stopni, w końcówce słaby deszcz
Wiatr: ok. 5-6 m/s
https://www.strava.com/activities/547139483
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 18-15 stopni, w końcówce słaby deszcz
Wiatr: ok. 5-6 m/s
https://www.strava.com/activities/547139483
Dane wycieczki:
Km: | 92.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:08 | km/h: | 29.43 |
Pr. maks.: | 48.40 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Poniedziałkowy
Poniedziałek, 11 kwietnia 2016 | dodano:11.04.2016Kategoria 050-100km
Waga po treningu: 89,9 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 14-12 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/542413492
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 14-12 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/542413492
Dane wycieczki:
Km: | 78.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:38 | km/h: | 29.89 |
Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Poniedziałkowy
Poniedziałek, 4 kwietnia 2016 | dodano:09.04.2016Kategoria 050-100km
Waga po treningu: 90,5 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 23-21 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/535688768
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 23-21 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/535688768
Dane wycieczki:
Km: | 70.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:26 | km/h: | 29.00 |
Pr. maks.: | 48.40 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Sobotni
Sobota, 2 kwietnia 2016 | dodano:02.04.2016Kategoria 050-100km
Pomału, mam nadzieję, kończą się moje infekcje górnych dróg oddechowych - w ciągu 2 miesięcy 3 razy. Dwukrotnie antybiotyk, jestem nieźle osłabiony i do tego zrobiłem się całkiem pulchny...
Czas: 10.15-13.25
Waga po treningu: 91,0 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 10-12 stopni,
Wiatr: ok. 3-4 m/s
https://www.strava.com/activities/533309698
Czas: 10.15-13.25
Waga po treningu: 91,0 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 10-12 stopni,
Wiatr: ok. 3-4 m/s
https://www.strava.com/activities/533309698
Dane wycieczki:
Km: | 84.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:57 | km/h: | 28.55 |
Pr. maks.: | 39.90 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Piątkowy
Piątek, 25 marca 2016 | dodano:25.03.2016Kategoria 050-100km
Czas: 11.40-13.45
Waga po treningu: 89,4 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 10-8 stopni,
Wiatr: ok. 3-5 m/s
https://www.strava.com/activities/526187827
Waga po treningu: 89,4 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 10-8 stopni,
Wiatr: ok. 3-5 m/s
https://www.strava.com/activities/526187827
Dane wycieczki:
Km: | 56.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:01 | km/h: | 27.88 |
Pr. maks.: | 37.10 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Niedzielny
Niedziela, 13 marca 2016 | dodano:19.03.2016Kategoria 050-100km
Czas: 11.30-13.30
Waga po treningu: 90,0 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 6 stopni,
Wiatr: ok. 4-5 m/s
https://www.strava.com/activities/515786241
Waga po treningu: 90,0 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 6 stopni,
Wiatr: ok. 4-5 m/s
https://www.strava.com/activities/515786241
Dane wycieczki:
Km: | 55.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:56 | km/h: | 28.66 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Niedzielny
Niedziela, 28 lutego 2016 | dodano:28.02.2016Kategoria 050-100km
Czas: 13.05-15.40
Waga po treningu: 90,3 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 4-6 stopnie,
Wiatr: ok. 3-4 m/s
https://www.strava.com/activities/504511299
Waga po treningu: 90,3 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 4-6 stopnie,
Wiatr: ok. 3-4 m/s
https://www.strava.com/activities/504511299
Dane wycieczki:
Km: | 74.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:31 | km/h: | 29.50 |
Pr. maks.: | 47.90 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Sobotni
Sobota, 27 lutego 2016 | dodano:27.02.2016Kategoria 050-100km
Czas: 12.50-15.55
Waga po treningu: 90,3 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 1-2 stopnie,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/503460820
Waga po treningu: 90,3 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 1-2 stopnie,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/503460820
Dane wycieczki:
Km: | 53.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 29.49 |
Pr. maks.: | 42.50 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Czwartkowy
Czwartek, 25 lutego 2016 | dodano:25.02.2016Kategoria 050-100km
Czas: 14.50-15.55
Waga po treningu: 90,7 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 7-5 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
Waga po treningu: 90,7 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 7-5 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
Dane wycieczki:
Km: | 61.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:02 | km/h: | 30.05 |
Pr. maks.: | 48.50 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Cannondale Super Six 105 |
Niedzielny
Niedziela, 14 lutego 2016 | dodano:14.02.2016Kategoria 050-100km
Czas: 13.15-15.25
Waga po treningu: 91 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 6-7 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/493361150
Waga po treningu: 91 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 6-7 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s
https://www.strava.com/activities/493361150
Dane wycieczki:
Km: | 60.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 28.86 |
Pr. maks.: | 36.91 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | KTM Strada 1000 |