050-100km, strona 6 | czegevara.bikestats.pl Blog pogromcy szos:)

czegevara

czegevara
Kobyłka

Informacje

Wszystkie kilometry: 63864.02 km
Km w terenie: 88.00 km (0.14%)
Czas na rowerze: 88d 09h 21m
Prędkość średnia: 30.11 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

Cannondale Super Six 105 29721 km

KTM Strada 1000 32307 km

Bianchi 806 km

Tacx Flow 1882 km

Magnum - już nie istniejący 447 km

Univega 266 km

Surly Troll 367 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Wykres roczny

Archiwum

2017, Kwiecień_{(3, 0)}
2017, Marzec_{(5, 0)}
2017, Luty_{(2, 0)}
2017, Styczeń_{(2, 0)}
2016, Listopad_{(1, 0)}
2016, Październik_{(2, 2)}
2016, Sierpień_{(2, 0)}
2016, Lipiec_{(7, 0)}
2016, Czerwiec_{(8, 0)}
2016, Maj_{(9, 0)}
2016, Kwiecień_{(8, 0)}
2016, Marzec_{(2, 0)}
2016, Luty_{(6, 0)}
2016, Styczeń_{(8, 0)}
2015, Grudzień_{(4, 0)}
2015, Listopad_{(8, 0)}
2015, Październik_{(1, 0)}
2015, Wrzesień_{(2, 0)}
2015, Sierpień_{(12, 1)}
2015, Lipiec_{(11, 0)}
2015, Czerwiec_{(11, 3)}
2015, Maj_{(14, 2)}
2015, Kwiecień_{(18, 2)}
2015, Marzec_{(13, 2)}
2015, Luty_{(5, 0)}
2015, Styczeń_{(10, 2)}
2014, Grudzień_{(2, 0)}
2014, Listopad_{(5, 0)}
2014, Październik_{(9, 0)}
2014, Wrzesień_{(13, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 4)}
2014, Lipiec_{(15, 3)}
2014, Czerwiec_{(14, 2)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(17, 0)}
2014, Marzec_{(19, 14)}
2014, Luty_{(14, 10)}
2014, Styczeń_{(14, 8)}
2013, Grudzień_{(8, 0)}
2013, Listopad_{(10, 4)}
2013, Październik_{(14, 5)}
2013, Wrzesień_{(15, 9)}
2013, Sierpień_{(19, 6)}
2013, Lipiec_{(20, 20)}
2013, Czerwiec_{(18, 17)}
2013, Maj_{(15, 18)}
2013, Kwiecień_{(10, 10)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(11, 2)}
2013, Styczeń_{(12, 11)}
2012, Grudzień_{(17, 3)}
2012, Listopad_{(13, 18)}
2012, Październik_{(8, 3)}
2012, Wrzesień_{(14, 0)}
2012, Sierpień_{(13, 3)}
2012, Lipiec_{(14, 4)}
2012, Czerwiec_{(17, 8)}
2012, Maj_{(18, 6)}
2012, Kwiecień_{(21, 4)}
2012, Marzec_{(21, 12)}
2012, Luty_{(19, 8)}
2012, Styczeń_{(21, 20)}
2011, Grudzień_{(17, 8)}
2011, Listopad_{(18, 12)}
2011, Październik_{(19, 5)}
2011, Wrzesień_{(15, 14)}
2011, Sierpień_{(17, 9)}
2011, Lipiec_{(12, 16)}
2011, Czerwiec_{(21, 14)}
2011, Maj_{(21, 22)}
2011, Kwiecień_{(22, 21)}
2011, Marzec_{(18, 22)}
2011, Luty_{(16, 17)}
2011, Styczeń_{(20, 22)}
2010, Grudzień_{(12, 7)}
2010, Listopad_{(10, 9)}
2010, Październik_{(16, 21)}
2010, Wrzesień_{(13, 13)}
2010, Sierpień_{(17, 32)}
2010, Lipiec_{(12, 23)}
2010, Czerwiec_{(12, 23)}
2010, Maj_{(4, 5)}
2010, Kwiecień_{(8, 0)}
2009, Sierpień_{(4, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

050-100km

Dystans całkowity:	34857.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1147:22
Średnia prędkość:	30.38 km/h
Maksymalna prędkość:	73.68 km/h
Maks. tętno maksymalne:	175 (92 %)
Maks. tętno średnie:	153 (81 %)
Suma kalorii:	140767 kcal
Liczba aktywności:	518
Średnio na aktywność:	67.29 km i 2h 12m
Więcej statystyk

Czwartkowy

Czwartek, 30 lipca 2015 | dodano:30.07.2015Kategoria 050-100km

W Cannondalu wymieniłem linki i owijką oraz wyczyściłem i nasmarowałem łożyska sterów. Dodatkowo wymieniłem mostek i kierownicę na 3T ARX PRO (110mm -6 st) i Ergosum Pro (42 cm c-c). Kupiłem je już w tamtym roku lecz czekały na swój czas do teraz. Zyskałem na zmianie 50 gram ale nie to rzecz jasna było jej powodem. Kierownica jest ciut węższa i ma inne gięcie oraz większy zasięg. Mostek jest nieco niżej. Niestety przez wymianie zamocowałem za nisko łapy manetek i musiałem odwijać owijkę aby to poprawić. Pechowo ten model (SelleItalia Smootape) ma pasek dwustronnej taśmy samolepnej i praktycznie nie da się odwinąć owijki nie uszkadzając jej. Tak więc jedna mi się przerwała, teraz sklejona taśmą czeka na zmianę na LizardSkina 3,2mm... Zmianę podyktowała pęknięta niedawno linka przerzutki tylnej. Teraz mam kable Jagwire Racer i kultura pracy napędu i hamulców znacznie się poprawiła. Czekam jeszcze na kasetę i nowy licznik. Po zmianie napędu rower będzie jak nowy:) Tylko po co, skoro nie mam czasu na nim jeździć? Będzie na później...
Czas: 17.50-19.50
Waga po treningu: 87,1 kg
Kadencja średnia: --- obr/min.
Temp: 21-20 stopni,
Wiatr: ok. 6-4 m/s

https://www.strava.com/activities/357433468 Dane wycieczki:

Km:	62.06	Km teren:	0.00	Czas:	01:56	km/h:	32.10
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środowy

Środa, 29 lipca 2015 | dodano:29.07.2015Kategoria 050-100km

Czas: 18.15-20.25
Waga po treningu: 87,8 kg
Kadencja średnia: 73 obr/min.
Temp: 22-20 stopni,
Wiatr: ok. 4-5 m/s

https://www.strava.com/activities/356756206
Dane wycieczki:

Km:	66.05	Km teren:	0.00	Czas:	02:11	km/h:	30.25
Pr. maks.:	40.41	Temperatura:	21.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedzielny

Niedziela, 26 lipca 2015 | dodano:26.07.2015Kategoria 050-100km

Czas: 13.20-16.35
Waga po treningu: 87,8 kg
Kadencja średnia: -- obr/min.
Temp: 21-19 stopni,
Wiatr: ok. 6-7 m/s

https://www.strava.com/activities/354491580

Dane wycieczki:

Km:	98.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:10	km/h:	30.95
Pr. maks.:	51.00	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartkowy

Czwartek, 16 lipca 2015 | dodano:16.07.2015Kategoria 050-100km

Po małej przerwie wracam na rower. Pod koniec jazdy pęka linka tylnej przerzutki...
Czas: 10.55-13.30
Waga po treningu: 86,7 kg
Kadencja średnia: --- obr/min.
Temp: 22-24 stopni,
Wiatr: ok. 4-5 m/s

https://www.strava.com/activities/347212142 Dane wycieczki:

Km:	76.10	Km teren:	0.00	Czas:	02:30	km/h:	30.44
Pr. maks.:	44.79	Temperatura:	23.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobotni

Sobota, 11 lipca 2015 | dodano:11.07.2015Kategoria 050-100km

Czas: 16.40-18.45
Waga po treningu: 87,9 kg
Kadencja średnia: --- obr/min.
Temp: 19-17 stopni,
Wiatr: ok. 5-6 m/s

https://www.strava.com/activities/343863659

Dane wycieczki:

Km:	58.77	Km teren:	0.00	Czas:	02:02	km/h:	28.90
Pr. maks.:	39.16	Temperatura:	18.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Informacje

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Archiwum

Linki

050-100km

Środowy

Czwartkowy

Środowy

Piątkowy

Poniedziałkowy

Czwartkowy

Środowy

Niedzielny

Czwartkowy

Sobotni

Km:	55.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:47	km/h:	30.84
Pr. maks.:	44.30	Temperatura:	27.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Km:	82.99	Km teren:	0.00	Czas:	02:37	km/h:	31.72
Pr. maks.:	63.80	Temperatura:	28.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Km:	83.46	Km teren:	0.00	Czas:	02:49	km/h:	29.63
Pr. maks.:	46.00	Temperatura:	32.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Km:	69.85	Km teren:	0.00	Czas:	02:17	km/h:	30.59
Pr. maks.:	42.00	Temperatura:	35.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Km:	69.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:15	km/h:	30.67
Pr. maks.:	47.00	Temperatura:	29.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105