100-150km, strona 3 | czegevara.bikestats.pl Blog pogromcy szos:)

czegevara

czegevara
Kobyłka

Informacje

Wszystkie kilometry: 63864.02 km
Km w terenie: 88.00 km (0.14%)
Czas na rowerze: 88d 09h 21m
Prędkość średnia: 30.11 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

Cannondale Super Six 105 29721 km

KTM Strada 1000 32307 km

Bianchi 806 km

Tacx Flow 1882 km

Magnum - już nie istniejący 447 km

Univega 266 km

Surly Troll 367 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Wykres roczny

Archiwum

2017, Kwiecień_{(3, 0)}
2017, Marzec_{(5, 0)}
2017, Luty_{(2, 0)}
2017, Styczeń_{(2, 0)}
2016, Listopad_{(1, 0)}
2016, Październik_{(2, 2)}
2016, Sierpień_{(2, 0)}
2016, Lipiec_{(7, 0)}
2016, Czerwiec_{(8, 0)}
2016, Maj_{(9, 0)}
2016, Kwiecień_{(8, 0)}
2016, Marzec_{(2, 0)}
2016, Luty_{(6, 0)}
2016, Styczeń_{(8, 0)}
2015, Grudzień_{(4, 0)}
2015, Listopad_{(8, 0)}
2015, Październik_{(1, 0)}
2015, Wrzesień_{(2, 0)}
2015, Sierpień_{(12, 1)}
2015, Lipiec_{(11, 0)}
2015, Czerwiec_{(11, 3)}
2015, Maj_{(14, 2)}
2015, Kwiecień_{(18, 2)}
2015, Marzec_{(13, 2)}
2015, Luty_{(5, 0)}
2015, Styczeń_{(10, 2)}
2014, Grudzień_{(2, 0)}
2014, Listopad_{(5, 0)}
2014, Październik_{(9, 0)}
2014, Wrzesień_{(13, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 4)}
2014, Lipiec_{(15, 3)}
2014, Czerwiec_{(14, 2)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(17, 0)}
2014, Marzec_{(19, 14)}
2014, Luty_{(14, 10)}
2014, Styczeń_{(14, 8)}
2013, Grudzień_{(8, 0)}
2013, Listopad_{(10, 4)}
2013, Październik_{(14, 5)}
2013, Wrzesień_{(15, 9)}
2013, Sierpień_{(19, 6)}
2013, Lipiec_{(20, 20)}
2013, Czerwiec_{(18, 17)}
2013, Maj_{(15, 18)}
2013, Kwiecień_{(10, 10)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(11, 2)}
2013, Styczeń_{(12, 11)}
2012, Grudzień_{(17, 3)}
2012, Listopad_{(13, 18)}
2012, Październik_{(8, 3)}
2012, Wrzesień_{(14, 0)}
2012, Sierpień_{(13, 3)}
2012, Lipiec_{(14, 4)}
2012, Czerwiec_{(17, 8)}
2012, Maj_{(18, 6)}
2012, Kwiecień_{(21, 4)}
2012, Marzec_{(21, 12)}
2012, Luty_{(19, 8)}
2012, Styczeń_{(21, 20)}
2011, Grudzień_{(17, 8)}
2011, Listopad_{(18, 12)}
2011, Październik_{(19, 5)}
2011, Wrzesień_{(15, 14)}
2011, Sierpień_{(17, 9)}
2011, Lipiec_{(12, 16)}
2011, Czerwiec_{(21, 14)}
2011, Maj_{(21, 22)}
2011, Kwiecień_{(22, 21)}
2011, Marzec_{(18, 22)}
2011, Luty_{(16, 17)}
2011, Styczeń_{(20, 22)}
2010, Grudzień_{(12, 7)}
2010, Listopad_{(10, 9)}
2010, Październik_{(16, 21)}
2010, Wrzesień_{(13, 13)}
2010, Sierpień_{(17, 32)}
2010, Lipiec_{(12, 23)}
2010, Czerwiec_{(12, 23)}
2010, Maj_{(4, 5)}
2010, Kwiecień_{(8, 0)}
2009, Sierpień_{(4, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

100-150km

Dystans całkowity:	17020.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	560:13
Średnia prędkość:	30.38 km/h
Maksymalna prędkość:	68.42 km/h
Maks. tętno maksymalne:	170 (90 %)
Maks. tętno średnie:	145 (77 %)
Suma kalorii:	75666 kcal
Liczba aktywności:	151
Średnio na aktywność:	112.72 km i 3h 42m
Więcej statystyk

Niedzielny

Niedziela, 8 marca 2015 | dodano:08.03.2015Kategoria 100-150km

I po tygodniu przerwy znów na rowerze. Prawie zero jazdy przez ostatnie 3-4 miesiące i kondycja mizerna. Setka co nieco wymęczona a wiatr nie pomagał. Na szczęście temperatura już w miarę i można było zrezygnować z ochraniaczy na buty i czapki z WSem... Duża tarcza w KTMie po ponad 30kkm jest już do wymiany - dziś przy maksymalnym przekosie (z tyłu duża z przodu tarcza) nie była w stanie utrzymać łańcucha.
Czas: 12.10-16.00
Waga po treningu: 91,3 kg
Cad av: 76 obr/min.
Temp: 11-12 stopni,
Wiatr: ok. 4-5 m/s,

https://www.strava.com/activities/264921181
Dane wycieczki:

Km:	108.19	Km teren:	0.00	Czas:	03:45	km/h:	28.85
Pr. maks.:	47.99	Temperatura:	11.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobotni

Sobota, 28 lutego 2015 | dodano:28.02.2015Kategoria 100-150km

No i pierwsza setka tego roku. Miałem mieszane uczucia przed wyjazdem ale decyzja zapadła i wyruszyłem. Szczęśliwie wiatr był mały i wiał w sporej części w plecy.
Czas: 13.10-16.40
Waga po treningu: --- kg
Cad av: 73 obr/min.
Temp: 8-9 stopni,
Wiatr: ok. 3-4 m/s,

https://www.strava.com/activities/261016083
Dane wycieczki:

Km:	105.32	Km teren:	0.00	Czas:	03:30	km/h:	30.09
Pr. maks.:	47.15	Temperatura:	8.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobotni

Sobota, 18 października 2014 | dodano:18.10.2014Kategoria 100-150km

Wreszcie znalazła się chwila na wyjazd... Mimo ze chłodno to nawet przyjemnie.
Czas: 12.25-15.45
Waga po treningu: 85,9 kg
Temp: 10-7 stopni,
Wiatr: ok. 2-3 m/s

https://www.endomondo.com/workouts/426047160
Dane wycieczki:

Km:	103.45	Km teren:	0.00	Czas:	03:13	km/h:	32.16
Pr. maks.:	44.01	Temperatura:	9.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobotni

Sobota, 11 października 2014 | dodano:11.10.2014Kategoria 100-150km

Znów słonko i ciepło. Chciałem to wykorzystać i pojechałem setkę, chociaż nie jestem w najlepszej formie. Ciężko się jechało...
Czas: 13.50-17.30
Waga po treningu: 85,8 kg
Temp: 21-20 stopni,
Wiatr: ok. 3-4 m/s

https://www.endomondo.com/workouts/422959500 Dane wycieczki:

Km:	106.04	Km teren:	0.00	Czas:	03:37	km/h:	29.32
Pr. maks.:	44.98	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałkowy - tatry

Poniedziałek, 29 września 2014 | dodano:29.09.2014Kategoria 100-150km

Dane wycieczki:

Km:	111.03	Km teren:	0.00	Czas:	04:12	km/h:	26.44
Pr. maks.:	65.92	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobotni

Sobota, 20 września 2014 | dodano:20.09.2014Kategoria 100-150km

Powrót do jazdy po przeziębieniu. Pogoda ładna, wiatr ucichł i jest ok. Ale po 5 dniach przerwy pod koniec już nogi mocno bolą. Gdzieś przed Kuligowem dogania mnie kolarz na Giancie - jak się później okazuje 56 letni sympatyczny jegomość, na rowerze od 12 lat. Jedziemy tak gadając o rowerach przez ponad godzinę po czy nasze drogi się rozmijają zaraz za Jadowem. Zajeżdżam jeszcze po drodze na swoją działkę w Klembowie zobaczyć jak tam roboty ogólnobudowlane no i powrót. Troszkę mi zbrakło dziś picia...
Czas: 11.05-15.25
Waga po treningu: 85,8 kg
Temp: 18-21 stopni,
Wiatr: ok. 3 m/s Dane wycieczki:

Km:	120.30	Km teren:	0.00	Czas:	04:00	km/h:	30.07
Pr. maks.:	45.56	Temperatura:	19.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedzielny

Niedziela, 14 września 2014 | dodano:14.09.2014Kategoria 100-150km

Po piątkowych szaleństwach dziś spokojnie. A mimo to po 80 km czuję się jakbym zrobił ich 250... Wiatr utrudnia jazdę i pod koniec mam już serdecznie dość pedałów:)
Czas: 10.00-14.10
Waga po treningu: 85,1 kg
Temp: 22-26 stopni,
Wiatr: ok. 5 m/s

https://www.endomondo.com/workouts/408065226
Dane wycieczki:

Km:	120.04	Km teren:	0.00	Czas:	04:10	km/h:	28.81
Pr. maks.:	47.89	Temperatura:	24.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobotni

Sobota, 23 sierpnia 2014 | dodano:23.08.2014Kategoria 100-150km

Tradycyjny weekendowy dłuższy...
Czas: 11.55-16.00
Waga po treningu: 85,2 kg
Temp: 21-23 stopni,
Wiatr: ok. 5 m/s

https://www.endomondo.com/workouts/395963545

Dane wycieczki:

Km:	121.02	Km teren:	0.00	Czas:	04:00	km/h:	30.25
Pr. maks.:	46.53	Temperatura:	22.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobotni

Sobota, 16 sierpnia 2014 | dodano:16.08.2014Kategoria 100-150km

Weekendowy standard. Dziś pierwsza jazda po zmianie opony z przodu. Ultremo zrobiło ponad 15.000 km na tym kole. Teraz będzie przez chwilę Michelin Lithion 2. Zmieniłem też łańcuch na nową Ultegrę. Poprzednia 105 zrobiła pona 7 kkm. Niestety dla nowego łacucha przez półtorej godziny pada deszcz...
Czas: 19.20-21.10
Waga po treningu: 86,9 kg
Temp: 21-16 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s

https://www.endomondo.com/workouts/392048205
Dane wycieczki:

Km:	107.05	Km teren:	0.00	Czas:	03:28	km/h:	30.88
Pr. maks.:	49.64	Temperatura:	19.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobotni

Sobota, 2 sierpnia 2014 | dodano:02.08.2014Kategoria 100-150km

Nie stać mnie na więcej w ten upał...
Czas: 11.05-14.45
Waga po treningu: 84,9 kg
Temp: 31-34 stopnie, termometr w liczniku Sigmy pokazywał ok 35 do 41 stopni w słońcu
Wiatr: ok. 4-5 m/s

https://www.endomondo.com/workouts/383552608
Dane wycieczki:

Km:	103.97	Km teren:	0.00	Czas:	03:29	km/h:	29.85
Pr. maks.:	42.46	Temperatura:	32.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)