Blog pogromcy szos:) | strona 25 | czegevara.bikestats.pl Blog pogromcy szos:)

czegevara

czegevara
Kobyłka

Informacje

Wszystkie kilometry: 63864.02 km
Km w terenie: 88.00 km (0.14%)
Czas na rowerze: 88d 09h 21m
Prędkość średnia: 30.11 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

Cannondale Super Six 105 29721 km

KTM Strada 1000 32307 km

Bianchi 806 km

Tacx Flow 1882 km

Magnum - już nie istniejący 447 km

Univega 266 km

Surly Troll 367 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Wykres roczny

Archiwum

2017, Kwiecień_{(3, 0)}
2017, Marzec_{(5, 0)}
2017, Luty_{(2, 0)}
2017, Styczeń_{(2, 0)}
2016, Listopad_{(1, 0)}
2016, Październik_{(2, 2)}
2016, Sierpień_{(2, 0)}
2016, Lipiec_{(7, 0)}
2016, Czerwiec_{(8, 0)}
2016, Maj_{(9, 0)}
2016, Kwiecień_{(8, 0)}
2016, Marzec_{(2, 0)}
2016, Luty_{(6, 0)}
2016, Styczeń_{(8, 0)}
2015, Grudzień_{(4, 0)}
2015, Listopad_{(8, 0)}
2015, Październik_{(1, 0)}
2015, Wrzesień_{(2, 0)}
2015, Sierpień_{(12, 1)}
2015, Lipiec_{(11, 0)}
2015, Czerwiec_{(11, 3)}
2015, Maj_{(14, 2)}
2015, Kwiecień_{(18, 2)}
2015, Marzec_{(13, 2)}
2015, Luty_{(5, 0)}
2015, Styczeń_{(10, 2)}
2014, Grudzień_{(2, 0)}
2014, Listopad_{(5, 0)}
2014, Październik_{(9, 0)}
2014, Wrzesień_{(13, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 4)}
2014, Lipiec_{(15, 3)}
2014, Czerwiec_{(14, 2)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(17, 0)}
2014, Marzec_{(19, 14)}
2014, Luty_{(14, 10)}
2014, Styczeń_{(14, 8)}
2013, Grudzień_{(8, 0)}
2013, Listopad_{(10, 4)}
2013, Październik_{(14, 5)}
2013, Wrzesień_{(15, 9)}
2013, Sierpień_{(19, 6)}
2013, Lipiec_{(20, 20)}
2013, Czerwiec_{(18, 17)}
2013, Maj_{(15, 18)}
2013, Kwiecień_{(10, 10)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(11, 2)}
2013, Styczeń_{(12, 11)}
2012, Grudzień_{(17, 3)}
2012, Listopad_{(13, 18)}
2012, Październik_{(8, 3)}
2012, Wrzesień_{(14, 0)}
2012, Sierpień_{(13, 3)}
2012, Lipiec_{(14, 4)}
2012, Czerwiec_{(17, 8)}
2012, Maj_{(18, 6)}
2012, Kwiecień_{(21, 4)}
2012, Marzec_{(21, 12)}
2012, Luty_{(19, 8)}
2012, Styczeń_{(21, 20)}
2011, Grudzień_{(17, 8)}
2011, Listopad_{(18, 12)}
2011, Październik_{(19, 5)}
2011, Wrzesień_{(15, 14)}
2011, Sierpień_{(17, 9)}
2011, Lipiec_{(12, 16)}
2011, Czerwiec_{(21, 14)}
2011, Maj_{(21, 22)}
2011, Kwiecień_{(22, 21)}
2011, Marzec_{(18, 22)}
2011, Luty_{(16, 17)}
2011, Styczeń_{(20, 22)}
2010, Grudzień_{(12, 7)}
2010, Listopad_{(10, 9)}
2010, Październik_{(16, 21)}
2010, Wrzesień_{(13, 13)}
2010, Sierpień_{(17, 32)}
2010, Lipiec_{(12, 23)}
2010, Czerwiec_{(12, 23)}
2010, Maj_{(4, 5)}
2010, Kwiecień_{(8, 0)}
2009, Sierpień_{(4, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}

Linki

Niedzielny

Niedziela, 8 czerwca 2014 | dodano:08.06.2014Kategoria 100-150km

Wycieczka w duecie. Dziś dla odmiany z dniem wczorajszym wiatr mocniej zaciąga i jest jeszcze cieplej. o 7 rano jest już 17 stopni. Jedzie się całkiem miło dopóki nie zaczyna mnie boleć brzuch po ok 100km. I tak już prawie do domu.
Czas: 7.00-11.40
Waga po treningu: 87,3 kg
Temp: 17-28 stopni,
Wiatr: ok. 3 m/s

http://www.endomondo.com/workouts/353549829
Dane wycieczki:

Km:	124.30	Km teren:	0.00	Czas:	04:09	km/h:	29.95
Pr. maks.:	43.43	Temperatura:	26.0	HRmax:	146( 77%)	HRavg	119( 63%)
Kalorie:	2860kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobotni

Sobota, 7 czerwca 2014 | dodano:07.06.2014Kategoria 100-150km

No i weekend. Dziś samotnie po okolicznych wsiach. Wiatr osłabł, temp. idealna. Po drodze spotykam kilku rowerzystów. Jednego zapraszam na koło i jedziemy z 10km po czym się rozdzielamy. Jedzie się bardzo przyjemnie a czas mija szybko.
Czas: 11.10-15.10
Waga po treningu: 87,7 kg
Temp: 23-27 stopni,
Wiatr: ok. 3 m/s

http://www.endomondo.com/workouts/353128681

http://www.movescount.com/moves/move33226558
Dane wycieczki:

Km:	120.03	Km teren:	0.00	Czas:	03:53	km/h:	30.91
Pr. maks.:	50.61	Temperatura:	23.0	HRmax:	156( 82%)	HRavg	129( 68%)
Kalorie:	3274kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartkowy

Czwartek, 5 czerwca 2014 | dodano:05.06.2014Kategoria 050-100km

Kolejny trening po pracy. To już po mału robi się tradycja... Po wczorajszej jeździe na KTMie z ciężkimi kołami dziś zupełnie inna jazda SuperSixem, ten rower przyspiesza, KTM ma z tym problemy...
Czas: 17.20-17.55
Waga po treningu: 88,7 kg
Temp: 26-24 stopnie,
Wiatr: ok. 3-4 m/s

http://www.endomondo.com/workouts/352214382
Dane wycieczki:

Km:	55.09	Km teren:	0.00	Czas:	01:45	km/h:	31.48
Pr. maks.:	53.32	Temperatura:	25.0	HRmax:	158( 84%)	HRavg	131( 69%)
Kalorie:	1419kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środowy

Środa, 4 czerwca 2014 | dodano:04.06.2014Kategoria 050-100km

Znów po pracy, tym razem z kolegą. Szło dość ciężko.
Czas: 17.10-19.55
Waga po treningu: 88,1 kg
Cad av: 74 obr/min.
Temp: 18-15 stopni,
Wiatr: ok. 4 m/s

http://www.endomondo.com/workouts/351634947

http://www.movescount.com/moves/move33040690

Dane wycieczki:

Km:	84.37	Km teren:	0.00	Czas:	02:44	km/h:	30.87
Pr. maks.:	54.84	Temperatura:	17.0	HRmax:	161( 85%)	HRavg	133( 70%)
Kalorie:	2377kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałkowy

Poniedziałek, 2 czerwca 2014 | dodano:02.06.2014Kategoria 050-100km

Czas: 17.05-19.15
Waga po treningu: 90,1 kg
Cad av: 72 obr/min.
Temp: 16-14 stopni,
Wiatr: ok. 3-4 m/s

http://www.endomondo.com/workouts/350453121 Dane wycieczki:

Km:	64.89	Km teren:	0.00	Czas:	02:10	km/h:	29.95
Pr. maks.:	41.88	Temperatura:	15.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobotni

Sobota, 31 maja 2014 | dodano:31.05.2014Kategoria 150-200km

Weekendowy dłuższy wyjazd kombinowany do rodziny. Znakomita większość tej wycieczki pod wiatr...
Czas: 12.40-17.55
Waga po treningu: --- kg
Temp: 20-23 stopnie,
Wiatr: ok. 3-4 m/s

http://www.endomondo.com/workouts/349176750 Dane wycieczki:

Km:	150.19	Km teren:	0.00	Czas:	05:05	km/h:	29.55
Pr. maks.:	45.76	Temperatura:	22.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątkowy

Piątek, 30 maja 2014 | dodano:30.05.2014Kategoria 100-150km

Trochę dłużej jak na popołudniowy wyjazd po pracy ale we dwóch nie jest tak nudno. Po drodze ze 4 mocne akcenty.
Na koniec już zrobiło się dość chłodno ale trening wyszedł całkiem przyzwoity.
Czas: 17.30-21.05
Waga po treningu: 90,4 kg
Temp: 16-11 stopni,
Wiatr: ok. 3-4 m/s

http://www.endomondo.com/workouts/348791151 Dane wycieczki:

Km:	107.24	Km teren:	0.00	Czas:	03:28	km/h:	30.93
Pr. maks.:	54.29	Temperatura:	15.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środowy

Środa, 28 maja 2014 | dodano:28.05.2014Kategoria 0-50km

Znów standard po robocie, tym razem skrócony przez zimno i inne niesprzyjające detale...
Czas: 17.10-18.40
Waga po treningu: 90,0 kg
Cad av: 73 obr/min.
Temp: 15-14 stopni,
Wiatr: ok. 5 m/s

http://www.endomondo.com/workouts/347746990
Dane wycieczki:

Km:	44.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:30	km/h:	29.33
Pr. maks.:	34.90	Temperatura:	15.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Km:	55.67	Km teren:	0.00	Czas:	02:04	km/h:	26.94
Pr. maks.:	38.20	Temperatura:	19.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Km:	50.28	Km teren:	0.00	Czas:	01:59	km/h:	25.35
Pr. maks.:	32.38	Temperatura:	20.0	HRmax:	130( 69%)	HRavg	104( 55%)
Kalorie:	1124kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105