050-100km, strona 30 | czegevara.bikestats.pl Blog pogromcy szos:)

czegevara

czegevara
Kobyłka

Informacje

Wszystkie kilometry: 63864.02 km
Km w terenie: 88.00 km (0.14%)
Czas na rowerze: 88d 09h 21m
Prędkość średnia: 30.11 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

Cannondale Super Six 105 29721 km

KTM Strada 1000 32307 km

Bianchi 806 km

Tacx Flow 1882 km

Magnum - już nie istniejący 447 km

Univega 266 km

Surly Troll 367 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Wykres roczny

Archiwum

2017, Kwiecień_{(3, 0)}
2017, Marzec_{(5, 0)}
2017, Luty_{(2, 0)}
2017, Styczeń_{(2, 0)}
2016, Listopad_{(1, 0)}
2016, Październik_{(2, 2)}
2016, Sierpień_{(2, 0)}
2016, Lipiec_{(7, 0)}
2016, Czerwiec_{(8, 0)}
2016, Maj_{(9, 0)}
2016, Kwiecień_{(8, 0)}
2016, Marzec_{(2, 0)}
2016, Luty_{(6, 0)}
2016, Styczeń_{(8, 0)}
2015, Grudzień_{(4, 0)}
2015, Listopad_{(8, 0)}
2015, Październik_{(1, 0)}
2015, Wrzesień_{(2, 0)}
2015, Sierpień_{(12, 1)}
2015, Lipiec_{(11, 0)}
2015, Czerwiec_{(11, 3)}
2015, Maj_{(14, 2)}
2015, Kwiecień_{(18, 2)}
2015, Marzec_{(13, 2)}
2015, Luty_{(5, 0)}
2015, Styczeń_{(10, 2)}
2014, Grudzień_{(2, 0)}
2014, Listopad_{(5, 0)}
2014, Październik_{(9, 0)}
2014, Wrzesień_{(13, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 4)}
2014, Lipiec_{(15, 3)}
2014, Czerwiec_{(14, 2)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(17, 0)}
2014, Marzec_{(19, 14)}
2014, Luty_{(14, 10)}
2014, Styczeń_{(14, 8)}
2013, Grudzień_{(8, 0)}
2013, Listopad_{(10, 4)}
2013, Październik_{(14, 5)}
2013, Wrzesień_{(15, 9)}
2013, Sierpień_{(19, 6)}
2013, Lipiec_{(20, 20)}
2013, Czerwiec_{(18, 17)}
2013, Maj_{(15, 18)}
2013, Kwiecień_{(10, 10)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(11, 2)}
2013, Styczeń_{(12, 11)}
2012, Grudzień_{(17, 3)}
2012, Listopad_{(13, 18)}
2012, Październik_{(8, 3)}
2012, Wrzesień_{(14, 0)}
2012, Sierpień_{(13, 3)}
2012, Lipiec_{(14, 4)}
2012, Czerwiec_{(17, 8)}
2012, Maj_{(18, 6)}
2012, Kwiecień_{(21, 4)}
2012, Marzec_{(21, 12)}
2012, Luty_{(19, 8)}
2012, Styczeń_{(21, 20)}
2011, Grudzień_{(17, 8)}
2011, Listopad_{(18, 12)}
2011, Październik_{(19, 5)}
2011, Wrzesień_{(15, 14)}
2011, Sierpień_{(17, 9)}
2011, Lipiec_{(12, 16)}
2011, Czerwiec_{(21, 14)}
2011, Maj_{(21, 22)}
2011, Kwiecień_{(22, 21)}
2011, Marzec_{(18, 22)}
2011, Luty_{(16, 17)}
2011, Styczeń_{(20, 22)}
2010, Grudzień_{(12, 7)}
2010, Listopad_{(10, 9)}
2010, Październik_{(16, 21)}
2010, Wrzesień_{(13, 13)}
2010, Sierpień_{(17, 32)}
2010, Lipiec_{(12, 23)}
2010, Czerwiec_{(12, 23)}
2010, Maj_{(4, 5)}
2010, Kwiecień_{(8, 0)}
2009, Sierpień_{(4, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

050-100km

Dystans całkowity:	34857.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1147:22
Średnia prędkość:	30.38 km/h
Maksymalna prędkość:	73.68 km/h
Maks. tętno maksymalne:	175 (92 %)
Maks. tętno średnie:	153 (81 %)
Suma kalorii:	140767 kcal
Liczba aktywności:	518
Średnio na aktywność:	67.29 km i 2h 12m
Więcej statystyk

Sobotni

Sobota, 27 kwietnia 2013 | dodano:27.04.2013Kategoria 050-100km

A jednak wyjazd do rodziny przesunięty na południe i wyjeżdżam 4 raz pod rząd - dzień po dniu - rekord tegoroczny:) No i pierwszy tysiąc w tym roku za mną...
Czas: 08.20-10.40
Cad avg: 75 obr/min.
Waga po treningu: 87,8kg
Temp: 18-22 stopnie
Wiatr: ok. 4-5 m/s,

Dane wycieczki:

Km:	67.18	Km teren:	0.00	Czas:	02:16	km/h:	29.64
Pr. maks.:	50.70	Temperatura:	21.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(3)

Piątkowy

Piątek, 26 kwietnia 2013 | dodano:26.04.2013Kategoria 050-100km

Trzeci dzień pod rząd na rowerze? To pierwszy raz takie harce w tym roku! Za to raczej w weekend nie pojeżdżę... Widzę zmiany na BS - nareszcie są sekundy przy czasie:) I okienka z endomondo ukryte - już nie będą zamulac bloga. No i bikestats już nie jest tylko i wyłącznie bike...
Czas: 17.10-19.05
Waga po treningu: 87,4kg
Temp: 25-24 stopnie, w słońcu znacznie cieplej.
Wiatr: ok. 5-4 m/s, południowo-zachodni

Dane wycieczki:

Km:	59.02	Km teren:	0.00	Czas:	01:54	km/h:	31.06
Pr. maks.:	47.89	Temperatura:	24.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środowy

Środa, 24 kwietnia 2013 | dodano:24.04.2013Kategoria 050-100km

Mimo znów mocno wiejącego wiatru dziś wyjeżdżam. Sporo mam z wiatrem więc jedzie się przyjemnie, temperatura chyba idealna do jazdy, w miarę ciepło ale nie duszno i parno. Nowy suport Cannona ani drgnie póki co. Dziś dla odmiany od Poświętnego jadę na Dąbrówkę, spokojnie i bez przygód.
Czas: 16.50-19.00
Waga po treningu: 87,5kg
Temp: 18-16 stopni, w słońcu znacznie cieplej.
Wiatr: ok. 5 m/s, zachodni

Dane wycieczki:

Km:	66.79	Km teren:	0.00	Czas:	02:07	km/h:	31.55
Pr. maks.:	54.10	Temperatura:	17.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorkowy

Wtorek, 16 kwietnia 2013 | dodano:16.04.2013Kategoria 050-100km

Zaczyna się po mały codzienna rowerowa rutyna. Przed Poświętnym spotykam trzech młodych kolarzy na góralach, chwilę jadą za mną po czym skręcają w jakieś wioski. Wiater znów daje po dupie... Telefon z gpsem buntuje się po 7km.
Czas: 16.40-18.40
Cad avg: 78 obr/min.
Waga po treningu: 87,8kg
Temp: 19 stopni
Wiatr: ok. 5 m/s, porywisty Dane wycieczki:

Km:	59.26	Km teren:	0.00	Czas:	01:57	km/h:	30.39
Pr. maks.:	49.77	Temperatura:	19.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedzielny

Niedziela, 14 kwietnia 2013 | dodano:14.04.2013Kategoria 050-100km

Pogoda dziś upadła całkiem w porównaniu z wczorajszą, przynajmniej jeśli chodzi o temperaturę - jest 10 stopni zimniej. Jedziemy dziś z Tomkiem, który po epizodzie z biegami i paru kontuzjach znów nawraca się na dwa kółka:). Jest zimno jak w listopadzie...
Czas: 11.45-14.05
Cad avg: 75 obr/min.
Waga po treningu: 88kg
Temp: 8 stopni
Wiatr: ok. 4-5 m/s

Dane wycieczki:

Km:	53.74	Km teren:	0.00	Czas:	01:54	km/h:	28.28
Pr. maks.:	35.88	Temperatura:	8.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobotni

Sobota, 13 kwietnia 2013 | dodano:13.04.2013Kategoria 050-100km

Kolejny wyjazd w kwietniu. Ciepło i ładnie, nareszcie. Choc gdy to piszę już zbiera się na deszcz. Jadę ubrany jeszcze w długie spodnie i bluzę, za to bez czapki i w krótkich rękawiczkach. Pewnie mógłbym założyc krótkie spodenki ale to dopiero początek "wiosny" wiec łatwo się zaziębic. Tym bardziej jak się miesiąc nie jeździło. No i dzięki temu właśnie kondycja marna, nogi sztywne, siły brak, dech zapiera byle górka. Marnie... Trochę pewnie potrwa dochodzenie do formy. Wiatr dziś mam na szczęście w większści sprzyjający. Ale ostatnie 20 parę km wieje w twarz, jest mocno upierdliwy bo zmienny i porywisty, zaciąga pod 10m/s i mocno zniechęca do walki z nim samym...
Czas: 11.45-14.05
Cad avg: 74 obr/min.
Waga po treningu: 87,8kg
Temp: 17-20 stopni, w słońcu sporo więcej
Wiatr: ok. 4-6 m/s w porywach do 10m/s

Dane wycieczki:

Km:	65.35	Km teren:	0.00	Czas:	02:12	km/h:	29.70
Pr. maks.:	49.77	Temperatura:	17.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Czwartkowy - wiosna, ku.wa!

Czwartek, 11 kwietnia 2013 | dodano:11.04.2013Kategoria 050-100km

No i pierwszy wyjazd "wiosenny" tego sezonu. W zasadzie pierwszy w tym sezonie. Cały marzec był do dupy jak wiemy a ja nie miałem tyle uporu żeby jeździc w te śniego i mrozy. Do tego poskładałem trenażer z początkiem kwietnia więc już 3 tygodnie nie kręciłem. Dziś ciężka jazda, męczę się mimo że nie zapierdzielam. Na 7km łapię gumę z tyłu na kawałku szkła. Trzeci raz w historii... Pod koniec zaczyna padac. Czuję się jakbym pojechał ze 150km...
Czas: 16.35-18.40
Cad avg: 78 obr/min.
Waga po treningu: 87,8kg
Temp: 12 stopni,
Wiatr: ok. 14-12 m/s

/ Dane wycieczki:

Km:	54.63	Km teren:	0.00	Czas:	01:50	km/h:	29.80
Pr. maks.:	46.07	Temperatura:	13.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środowy

Środa, 6 marca 2013 | dodano:06.03.2013Kategoria 050-100km

Wreszcie trochę dłużej. Tylko ten wiatr... Niby niewielki ale jak się próbuje trzymac ponad 3 dyszki to jest ciężko. Pozatym pogoda marzenie. Pojechałem w bluzie i cienkich spodniach. Cały czas w słońcu.
Czas: 13.25-15.55
Cad avg: 75 obr/min.
Waga po treningu: 86,0kg
Temp: 12 stopni,
Wiatr: ok. 4-5 m/s

Dane wycieczki:

Km:	74.52	Km teren:	0.00	Czas:	02:28	km/h:	30.21
Pr. maks.:	41.88	Temperatura:	12.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorkowy

Wtorek, 5 marca 2013 | dodano:05.03.2013Kategoria 050-100km

Czyżby zaczął się sezon? Dziś piękne słońca - aż szkoda nie pojechac. Pod koniec już jednak zimno. 5 godzin spędzonych ostatnio na doczyszczeniu KTMa i wymienie klocków przyczyniło się wydatnie do zmieny kultury pracy całości.
Czas: 15.48-17.35
Cad avg: 79 obr/min.
Waga po treningu: 86,4kg
Temp: 9-7 stopni,
Wiatr: ok. 4-5 m/s

/ Dane wycieczki:

Km:	54.67	Km teren:	0.00	Czas:	01:46	km/h:	30.95
Pr. maks.:	47.56	Temperatura:	8.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobotni

Sobota, 2 marca 2013 | dodano:02.03.2013Kategoria 050-100km

Po dłuższej przerwie znów na szosie. Z jednej strony ulga od trenażera, z drugiej - wiatr znów uprzykrzał jazdę.
Czas: 12.30-14.30
Cad avg: 75 obr/min.
Waga po treningu: 86,8kg
Temp: 4 stopnie,
Wiatr: ok. 5 m/s

/ Dane wycieczki:

Km:	57.27	Km teren:	0.00	Czas:	01:58	km/h:	29.12
Pr. maks.:	51.68	Temperatura:	4.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)