050-100km, strona 31 | czegevara.bikestats.pl Blog pogromcy szos:)

czegevara

czegevara
Kobyłka

Informacje

Wszystkie kilometry: 63864.02 km
Km w terenie: 88.00 km (0.14%)
Czas na rowerze: 88d 09h 21m
Prędkość średnia: 30.11 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

Cannondale Super Six 105 29721 km

KTM Strada 1000 32307 km

Bianchi 806 km

Tacx Flow 1882 km

Magnum - już nie istniejący 447 km

Univega 266 km

Surly Troll 367 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Wykres roczny

Archiwum

2017, Kwiecień_{(3, 0)}
2017, Marzec_{(5, 0)}
2017, Luty_{(2, 0)}
2017, Styczeń_{(2, 0)}
2016, Listopad_{(1, 0)}
2016, Październik_{(2, 2)}
2016, Sierpień_{(2, 0)}
2016, Lipiec_{(7, 0)}
2016, Czerwiec_{(8, 0)}
2016, Maj_{(9, 0)}
2016, Kwiecień_{(8, 0)}
2016, Marzec_{(2, 0)}
2016, Luty_{(6, 0)}
2016, Styczeń_{(8, 0)}
2015, Grudzień_{(4, 0)}
2015, Listopad_{(8, 0)}
2015, Październik_{(1, 0)}
2015, Wrzesień_{(2, 0)}
2015, Sierpień_{(12, 1)}
2015, Lipiec_{(11, 0)}
2015, Czerwiec_{(11, 3)}
2015, Maj_{(14, 2)}
2015, Kwiecień_{(18, 2)}
2015, Marzec_{(13, 2)}
2015, Luty_{(5, 0)}
2015, Styczeń_{(10, 2)}
2014, Grudzień_{(2, 0)}
2014, Listopad_{(5, 0)}
2014, Październik_{(9, 0)}
2014, Wrzesień_{(13, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 4)}
2014, Lipiec_{(15, 3)}
2014, Czerwiec_{(14, 2)}
2014, Maj_{(17, 0)}
2014, Kwiecień_{(17, 0)}
2014, Marzec_{(19, 14)}
2014, Luty_{(14, 10)}
2014, Styczeń_{(14, 8)}
2013, Grudzień_{(8, 0)}
2013, Listopad_{(10, 4)}
2013, Październik_{(14, 5)}
2013, Wrzesień_{(15, 9)}
2013, Sierpień_{(19, 6)}
2013, Lipiec_{(20, 20)}
2013, Czerwiec_{(18, 17)}
2013, Maj_{(15, 18)}
2013, Kwiecień_{(10, 10)}
2013, Marzec_{(5, 0)}
2013, Luty_{(11, 2)}
2013, Styczeń_{(12, 11)}
2012, Grudzień_{(17, 3)}
2012, Listopad_{(13, 18)}
2012, Październik_{(8, 3)}
2012, Wrzesień_{(14, 0)}
2012, Sierpień_{(13, 3)}
2012, Lipiec_{(14, 4)}
2012, Czerwiec_{(17, 8)}
2012, Maj_{(18, 6)}
2012, Kwiecień_{(21, 4)}
2012, Marzec_{(21, 12)}
2012, Luty_{(19, 8)}
2012, Styczeń_{(21, 20)}
2011, Grudzień_{(17, 8)}
2011, Listopad_{(18, 12)}
2011, Październik_{(19, 5)}
2011, Wrzesień_{(15, 14)}
2011, Sierpień_{(17, 9)}
2011, Lipiec_{(12, 16)}
2011, Czerwiec_{(21, 14)}
2011, Maj_{(21, 22)}
2011, Kwiecień_{(22, 21)}
2011, Marzec_{(18, 22)}
2011, Luty_{(16, 17)}
2011, Styczeń_{(20, 22)}
2010, Grudzień_{(12, 7)}
2010, Listopad_{(10, 9)}
2010, Październik_{(16, 21)}
2010, Wrzesień_{(13, 13)}
2010, Sierpień_{(17, 32)}
2010, Lipiec_{(12, 23)}
2010, Czerwiec_{(12, 23)}
2010, Maj_{(4, 5)}
2010, Kwiecień_{(8, 0)}
2009, Sierpień_{(4, 0)}
2009, Maj_{(6, 0)}
2009, Kwiecień_{(3, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

050-100km

Dystans całkowity:	34857.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1147:22
Średnia prędkość:	30.38 km/h
Maksymalna prędkość:	73.68 km/h
Maks. tętno maksymalne:	175 (92 %)
Maks. tętno średnie:	153 (81 %)
Suma kalorii:	140767 kcal
Liczba aktywności:	518
Średnio na aktywność:	67.29 km i 2h 12m
Więcej statystyk

Sobotni

Sobota, 16 lutego 2013 | dodano:16.02.2013Kategoria 050-100km, MTB

Znów powrót na szosę, chociaż góralem. Przełom zera i pochmurno więc nieprzyjemnie. Na drogach w miarę sucho, chociaż na tych mniej uczęszczanych jest sporo breji pośniegowej. Błotniczki uratowały mnie przed upapraniem. Na szczęście wiaterek mały.
Czas: 12.00-14.10
Waga po treningu: 87,6kg
Temp: -1 - 0 stopni,
Wiatr: ok. 2-3 m/s

Dane wycieczki:

Km:	54.71	Km teren:	0.00	Czas:	02:01	km/h:	27.13
Pr. maks.:	35.80	Temperatura:	0.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Univega

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedzielny

Niedziela, 3 lutego 2013 | dodano:03.02.2013Kategoria 050-100km

Drugi w tym roku wyjazd na szosę. Tym razem bez przygód. Mimo że powyżej zera to jednak dośc zimno, wiatr dawał się we znaki. Nowe spodnie Biemme Energy niestety nie dorastają staremu modelowi do pięt, marzły mi uda. Za to ochraniacze Accenta i rękawiczki BBB się sprawdziły. Mijałem dziś 3 kolarzy.
Czas: 11.25-13.15
Cad avg: 76 obr/min.
Waga po treningu: 87,0kg
Temp: 1-2 stopnie,
Wiatr: ok. 5 m/s

/2695868 Dane wycieczki:

Km:	54.96	Km teren:	0.00	Czas:	01:51	km/h:	29.71
Pr. maks.:	40.06	Temperatura:	1.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedzielny mroźny

Niedziela, 2 grudnia 2012 | dodano:02.12.2012Kategoria 050-100km

Nie miałem ochoty dziś marznąc ale w końcu się wybrałem na niedługi wyjazd. Tym sposobem ominie mnie dziś trenażer. Chociaż nie wiem co gorsze, bo zmarzłem dziś mocno (szczególnie lewa stopa) a wiało porządnie mimo że na meteo było 2m/s. Oni chyba nie mierzą tego wiatru przy ziemi... Za lekko się ubrałem, przydałaby się czapa z WSem
Czas: 12.40-14.15
Waga po treningu: 87,3kg!!!
Cad av: 78 obr./min.
Temp: -1 - -2 stopni
Wiatr: ok. 3-4 m/s

Dane wycieczki:

Km:	53.08	Km teren:	0.00	Czas:	01:48	km/h:	29.49
Pr. maks.:	35.55	Temperatura:	-1.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedzielny

Niedziela, 25 listopada 2012 | dodano:25.11.2012Kategoria 050-100km

Kolejny tej jesieni wyjazd ma szosę. Wczoraj się nie wybrałem a dziś już się ułożyło i ruszyłem. Pogoda dupna - wilgotno, pochmurno, asfalty mokre choc nie było kałuż. Miało wiac 2m/s. I znów chyba coś się pomyliło meteorologom bo wiało dobre 4m/s. W sumie jednak nie jechało się źle.
Czas: 12.00-14.15
Waga po treningu: 86,7kg!!!
Cad av: 79 obr./min.
Temp: 8-6 stopni
Wiatr: ok. 3-4 m/s

Dane wycieczki:

Km:	67.13	Km teren:	0.00	Czas:	02:13	km/h:	30.28
Pr. maks.:	38.71	Temperatura:	7.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Sobotni po przerwie

Sobota, 17 listopada 2012 | dodano:17.11.2012Kategoria 050-100km

I znów tydzień bez żadnej aktywności. Nadchodzi weekend więc choc tyle nleży wykorzystac na jazdę. Pogoda - a jakże do dupy. Około 1 stopnia i wilgotno strasznie, dużo mgły choc bez deszcze. Takie warunki powodują że odczucie zimna jest znacznie mocniejsze niż gdy jest kilkustopniowy mróz - wtedy jest sucho. Wilgoc stojąca w powietrzu potęguje odczucie zimna. Wiaterek też nie jest słaby. Całośc powoduje że momentami żałuję że nie zostałem w domu. Ale ileż w końcu można siedziec na dupie??
Czas: 11.20-13.40
Waga po treningu: 86,2kg!!!
Cad av: 78 obr./min.
Temp: 1-2 stopnie
Wiatr: ok. 4 m/s

Dane wycieczki:

Km:	67.21	Km teren:	0.00	Czas:	02:16	km/h:	29.65
Pr. maks.:	40.06	Temperatura:	2.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Niedzielny

Niedziela, 11 listopada 2012 | dodano:11.11.2012Kategoria 050-100km

I znów mocno wieje. Jest ciepło bo około 12-13 stopni i pokazuje się słońce ale ten 5 metrowy wiatr mam przez ponad 40km przeciny. Nogi po wczorajszym bolą i sił do walki z wiatrem wiele nie ma. Za to przynajmniej sucho i ciepło. W przyszłym tygodniu już się chyba od trenażera nie wyłgam, tym bardziej że moja waga niepokojąco rośnie.
Czas: 10.45-13.25
Waga po treningu: 86,3kg!!!
Cad av: 75 obr./min.
Temp: 11-13 stopni
Wiatr: ok. 5-6m/s

Dane wycieczki:

Km:	77.57	Km teren:	0.00	Czas:	02:40	km/h:	29.09
Pr. maks.:	38.01	Temperatura:	12.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobotni po przerwie

Sobota, 10 listopada 2012 | dodano:10.11.2012Kategoria 050-100km

Znów tydzień bez roweru i bez trenażera. Swego rodzaju regeneracja możnaby rzec... Dziś wiatr mocny i nogi bolą...
Czas: 12.05-14.50
Waga po treningu: 86,9kg!!!
Cad av: 77 obr./min.
Temp: 7-9 stopni
Wiatr: ok. 5-6m/s

Dane wycieczki:

Km:	81.09	Km teren:	0.00	Czas:	02:37	km/h:	30.99
Pr. maks.:	52.18	Temperatura:	9.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątkowy

Piątek, 2 listopada 2012 | dodano:02.11.2012Kategoria 050-100km

Druga jazda po przerwie. Wiatr mniejszy ale nie jak na pogodzie - 3m/s. Znacznie cieplej bo ponad 10 stopni. Sił niestety za wiele nie miałem. Waga za to wskoczyła na niepokojące 87kg... Skandal tak się zapuścic, a raczej zażrec...
Czas: 11.20-14.00
Waga po treningu: 87kg!!!
Cad av: 73 obr./min.
Temp: 9-12 stopni
Wiatr: ok. 3-4 m/s

Dane wycieczki:

Km:	77.37	Km teren:	0.00	Czas:	02:37	km/h:	29.57
Pr. maks.:	45.61	Temperatura:	11.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(5)

Czwartkowy po przerwie

Czwartek, 1 listopada 2012 | dodano:01.11.2012Kategoria 050-100km

Po długiej przerwie wyjeżdżam na pierwszolistopadowy trening. Pogoda niby ładna ale niedługo trzeba by okazało się że wiatr jest silny i nieznośny. Stałe dobre 5-6m/s. Pierwsze 20km pod ten wiaterek nieco studzi zapał który nazbierał się przez ten czas bez roweru. Potem dobra chwila ulgi z wiaterkiem i tu też czuc że ładnie wieje w plecy pomagając jechac po 40km/h. Ruch spory, wszak święto. Do domu dojeżdżam całkiem nieźle ujechany. Ale półtora tygodnia przerwy od jeżdżenia nie miałem chyba od marca...
Czas: 10.35-13.15
Waga po treningu: 86,5kg
Cad av: 75 obr./min.
Temp: 7-5 stopni
Wiatr: ok. 5-6 m/s

Dane wycieczki:

Km:	76.71	Km teren:	0.00	Czas:	02:32	km/h:	30.28
Pr. maks.:	51.68	Temperatura:	6.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobotni

Sobota, 20 października 2012 | dodano:20.10.2012Kategoria 050-100km

Maiłem dziś odpocząc i nie wyjeżdżac ale pogoda nie daje spokoju. Za ładnie aby siedziec w domu. Jadę więc sprawdzic czy mi się poprawiło od wczoraj. No i wygląda na to że troszkę tak. Ale tylko troszkę.
Czas: 12.10-14.30
Waga po treningu: 84,2kg
Cad av: 77 obr./min.
Temp: 15-16 stopni
Wiatr: ok. 4 m/s

Dane wycieczki:

Km:	72.21	Km teren:	0.00	Czas:	02:22	km/h:	30.51
Pr. maks.:	51.19	Temperatura:	16.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)