"Wstęga idzie w górę równo kwadrans po siedemnastej. Zastanawiam się przez chwilę czemu organizator takiego touru zdecydował się na tak późny start ale po chwili już nie ma czasu na myślenie o tym jaka jest najlepsza godzina na rozpoczęcie wyścigu o tej renomie. Od początku chłopaki zaciągają całkiem zdrowo, dystans jest krótki więc nie ma co marzyc o jakimkolwiek obijaniu się. Każdy chce zając jak najlepszą pozycję w czubie - mnie się udaje całkiem nieźle. Od początku jadę na czele peletonu. Obok znajome twarze - Cancellara, Cavendish, Boonen i bracia Schleck. Jedziemy w miarę równo choc od początku czołówka się rozjeżdża w wachlarz. Mocne zmiany zaciąga o dziwo Greipel, który rzekomo miał nie byc w formie. Acha, tak samo jak Freire nie jest w formie, myślę sobie patrząc na licznik gdy ten mija mnie wychodząc na zmianę przy ponad 60km/h. Hushovd za to jadzie gdzieś z tyłu, miał chłopak od początku dziś problemy z żołądkiem. Po 40km odjeżdżamy od peletonu mimo mocnego przeciwnego wiatru. Nie wiem jakim cudem ale trzymam się z tymi koksami od początku. W pewnym momencie Cavendish mija mnie z grymasem na twarzy sycząc - odpuśc chłopaku bo nie dojedziesz. Myślę sobie o co mu chodzi? Przecież Jedziemy grupą, niech się cieszy że ma się za kogo schowac. Braciszkowie Schleck jak zwykle razem. Dziś Andy ma jednak wyjątkowego pecha. Gdy dojeżdżamy do Ostrówka, jakaś zbłąkana kura wybiega mu prosto pod koła. Chłopak nie ma szans i rozjeżdża biedną nioskę na miazgę. Na nieszczęście dla niego traci przy tym równowagę i kładzie się na asfalt przy ponad 60km/h. Za nim niestety wywracają się Hushovg i Greipel. Nie jest źle myślę, konkurencja topnieje. Może będzie lżej. Ale płonne me nadzieje - Cavendish wykorzystuje zamieszanie i porywa się na samotną ucieczkę, ja z Cancellarą i Boonenem mijamy wywrotkę tracąc kilka cennych sekund i gonimy Cava. Peleton nie jest daleko więc pół na pół że nas połkną. Cavendish pokazuje na co go stac i nie odpuszcza do samej mety. Cancellara odpada po kilku minutach więc gonimy Cava z Boonenem ładnie współpracując. Przed metą Tom najwyraźniej ma dośc i kątem oka widzę jak zwalnie i wymiotuje przez lewe ramię. No cóż pozostało mi samemu gonic uciekiniera. Marc jest jednak dziś nie do pokonania wjeżdżam zatem na metę chwilę po nim zadowalając się drugą lokatą na dzisiejszym etapie. A niech mu będzie i tak w generalce jestem pierwszy..."
A tak na poważnie to dziś postanowiłem się nie opieprzac i jechac na maksa. Pod wiatr było koszmarnie, chciałem utrzymac minimum 33km/h i momentami się nie udawało a nogi paliły żywym ogniem. Połowa drogi pod ten pieprzony wiatr mnie jednak nie zniechęciła i gdy skręcam w Poświętnem w kierunku Majdanu mam z wiatrem co skrzętnie wykorzystuję jadąc ok 40km/h przez większą częśc powrotnej drogi. O 19stej jest już ciemno ale oświetlenie się przydaje. Dziś po raz pierwszy w nowej bluzie termicznej Castelli - trafiony choc nie tani zakup - mimo temp od 23 do ok 15 pod koniec cały czas komfort termiczny.
Waga po treningu: 81,6kg
Czas: 17.15-19.05
Temp: 23-16 stopni
Wiatr: ok. 6 m/s
Kobyłka-Wołomin-Czarna-Ciemne-Radzymin-Wiktorów-Stary Kraszew-Wola Rasztowska-Roszczep-Krusze-Klembów-Ostrówek-Tuł-Karolew-Laskowizna-Poświętne-Nowe Ręczaje-Majdan-Stare Lipiny-Wołomin-Kobyłka Dane wycieczki:

Km:	61.40	Km teren:	0.00	Czas:	01:45	km/h:	35.09
Pr. maks.:	44.59	Temperatura:	18.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Typowy wyjazd po robocie. Udało się uciec z fabryki przed 17stą więc można jeszcze przed zmrokiem było dwie godzinki pojechać. Pogoda bardzo ładna, słońce do samego zachodu i dość ciepło. Przyjemna jazda mimo znudzenia tymi samymi miejscami.
Waga po treningu: 81,1kg
Czas: 17.05-19.05
Temp: 20-16 stopni
Wiatr: ok. 4m/s
Trasa: Kobyłka-Wołomin-Czarna-Ciemne-Radzymin-Wiktorów-Stary Kraszew-Wola Rasztowska-Roszczep-Krusze-Klembów-Ostrówek-Tuł-Karolew-Szczepanek-Międzyleś-Dąbrowica-Cygów-Poświętne-Nowe Ręczaje-Ręczaje Polskie-Majdan-Stare Lipiny-Wołomin-Kobyłka Dane wycieczki:

Km:	66.32	Km teren:	0.00	Czas:	02:00	km/h:	33.16
Pr. maks.:	40.77	Temperatura:	18.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

No i mamy wrzesień. Lato zleciało okrutnie szybko. Teraz dzień już coraz krótszy i coraz zimniej. Jadąc dziś z Tomkiem już marzliśmy pod koniec a wiatr dokładał swoje. Jechało mi sie jednak dobrze, pewnie ze względu na fakt że wczoraj miałem wolne. Po odstawieniu Tomka do domu jeszcze ciut wydłużyłem trasę czego zazwyczaj nie robię.
Waga po jeździe: 80,7kg
Czas: 17:30-19:20
Temp: 18-15 stopnie
Wiatr: 3 m/s
Trasa: Kobyłka-Wołomin-Czarna-Stary Kraszew-Wola Rasztowska-Krusze-Klembów-Ostrówek-Karolew-Poświętne-Nowe Ręczaje-Majdan-Wołomin-Kobyłka-Turów-Ossów-Kobyłka Dane wycieczki:

Km:	61.31	Km teren:	0.00	Czas:	01:52	km/h:	32.84
Pr. maks.:	50.22	Temperatura:	16.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Znów po robocie zwykły trening po znanych na pamięc wioskach. Lato już ewidentnie się zabiera, słońce zachodzi coraz wcześniej i robi się coraz zimniej. Za to wiatr dziś jakiś słabszy...
Waga po jeździe: 80,9kg
Cad av: 81 obr./min.
Czas: 17:25-19:25
Temp: 22-17 stopnie
Wiatr: 3-2 m/s
Trasa: Kobyłka-Wołomin-Czarna-Ciemne-Radzymin-Wiktorów-Stary Kraszew-Wola Rasztowska-Roszczep-Krusze-Klembów-Ostrówek-Tuł-Karolew-Laskowizna-Poświętne-Nowe Ręczaje-Majdan-Stare Lipiny-Wołomin-Kobyłka Dane wycieczki:

Km:	61.49	Km teren:	0.00	Czas:	01:51	km/h:	33.24
Pr. maks.:	43.87	Temperatura:	17.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Po 4 dniowej przerwie chce się człowiekowi kręcic mimo zmęczenia i kałuż na szosach. Jakoś dziś nic mi nie przeszkadzało. Ale i nie pamiętam tak długiej przerwy od rowerowania. W robocie zapieprz więc te dni z deszczem to mi były nawet na rękę. Przynajmniej nie żal siedziec w robocie bo i tak pada.
Waga po treningu: 80,1kg
Cad av: 81 obr./min.
Czas: 18.00-20.00
Temp: 25-18 stopni
Wiatr: ok. 5m/s
Trasa: Kobyłka-Ossów-Lesniakowizna-Majdan-Cięciwa-Krubki Górki-Poświętne-Międzyleś-Tuł-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-WOłomin Słoneczna-WOłomin-Kobyłka Dane wycieczki:

Km:	60.86	Km teren:	0.00	Czas:	01:54	km/h:	32.03
Pr. maks.:	53.75	Temperatura:	22.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Nie miałem dziś w sumie ochoty na rower. Jednak sobota więc szkoda marnowac. Ustalamy z Tomkiem drogą narady że ruszamy przd 15. Wiatr dziś ma nam umilac życie. No i na początku umila bo wieje w plecy. Do Jadowa jest git - lecimy koło 40km/h. Po skręcie na Sulejów przestaje byc git. Daje się jednak jechac. Pytanie tylko czy taka jazda jest jeszcze przyjemna... Hmmm... Sam nie wiem. Jechaliśmy już w większym wietrze. Ale czemu to lato jest całe do dupy? Po drodze schodzi mi z tyłu powietrze więc stajemy dopompowac. Po paru km Tomek łapie z tyłu gumę więc wymiana dętki. Ciężki dzień:)
Waga po treningu: 79,8kg
Cad av: 79 obr./min.
Czas: 14.20-17.30
Temp: 18-22 stopni
Wiatr: ok. 7-8m/s
Trasa: Kobyłka-Wołomin-Wołomin Słoneczna-Czarna-Stary Kraszew-Wola Rasztowska-Kozły-Wólka Kozłowska-Mokra Wieś-Jadów-Sulejów-Kury-Jaźwie-Międzyleś-Poświętne-Nowe Ręczaje-Majdan-Wołomin-Wołomin Dane wycieczki:

Km:	82.25	Km teren:	0.00	Czas:	02:30	km/h:	32.90
Pr. maks.:	53.75	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Normalnie po robocie z Tomkiem w spokojnym w sumie tempie. Jakoś ostatnio nie mam weny do rowerowanie. Ale zawsze po takich gorszych dniach przychodzą lepsze...
Waga po jeździe: 79,8kg
Czas: 18.00-19.55
Wiatr: ok. 2-3m/s
Temp: 26-20 stopni
Trasa: Kobyłka-Ossów-Leśniakowizna-Majdan-Zabraniec-Poświętne-Międzyleś-Tuł-Ostrówek-Klembów-Stary Kraszew-Helenów-Czarna-Wołomin Słoneczna-Wołomin-Kobyłka Dane wycieczki:

Km:	60.74	Km teren:	0.00	Czas:	01:52	km/h:	32.54
Pr. maks.:	43.43	Temperatura:	22.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Po robocie umówiony wyjazd do Tomka i lecimy na Radzymin. Od początku jakoś tak idzie że ciśniemy dośc mocno. Udaje się nie poddac wiatrom i bólom nóg. Jedzie się zadziwiająco dobrze mimo temperatury dalekiej od komforu (bardziej dziś pasowała do października niż początku sierpnia). Pod koniec łapie mnie wredna kolka i trzyma przez kilka kilometrów. Puszcza jednak i daje dojechac normalnie do domu. Łańcuch w Cannonie wymaga już dokładniejszego czyszczenia. Tempo słuszne przez całą drogę. No i dochodzimy do wniosku że plan na ten sezon jeśli chodzi o rower mamy w 200% wykonany. Ale na podsumowanie roku jeszcze przyjdzie czas, wszak zostało prawie 3 miechy w miarę normalnej jazdy jeszcze.
Waga po jeździe: 80,3kg
Czas: 17:10-19:30
Temp: 20-16 stopni
Wiatr: ok 6-4 m/s
Trasa: Kobyłka-Wołomin-Wołomin Słoneczna-Czarna-Radzymin-Guzowatka-Chajęty-Dąbrówka-Trojany-Kozły-Wólka Kozłowska-Tłuszcz-Miąse-Jaźwie-Międzyleś-Poświętne-Ręczaje Nowe-Majdan-Wołomin-Kobyłka Dane wycieczki:

Km:	78.28	Km teren:	0.00	Czas:	02:20	km/h:	33.55
Pr. maks.:	55.65	Temperatura:	17.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105

Korzystając z pobytu u teściów pojechałem na krótko pozwiedzac okolicę. Niestety wiatr mi mocno utrudniał życie a i drogi momentami fatalne - szczególnie z Ciechanowca do Nura. Ale zawsze to jakieś nowe asfalty w kolekcji. Muszę się tu kiedyś więcej pokręcic bo krajobrazy i niski ruch aut rekompensują inne niedostatki.
Cad av: 78 obr/min.
Czas: 15:40-17:20
Temp: 25-23 stopnie
Wiatr: ok 4m/s
Trasa: Godlewo Warsze-Szulborze Kozy-Brulino Piwki-Białe Zieje-Białe Szczepanowice-Drewnow Ziemaki-Boguty Pianki-Nowodwory-Ciechanowiec-Tymianki Moderki-Żebry Kolonia-Nur-Zuzela-Kałęczyn-Godlewo Warsze Dane wycieczki:

Km:	51.67	Km teren:	0.00	Czas:	01:39	km/h:	31.32
Pr. maks.:	47.99	Temperatura:	24.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	KTM Strada 1000

Wiedziałem skąd będzie wiało i tam też pojechałem. Efektem jest 45km przejechanych centralnie pod wiatr. I dobrze bo inaczej bym się opieprzał. Znów nie miałem dziś ochoty kręcic. Wiatr zmuszał mnie do wysiłku. W zasadzie dobry trening chociaż się męczyłem przez większośc jazdy.
Waga po treningu: 80,6kg
Czas: 17.00-19.20
Temp: 23-20 stopni
Wiatr: ok. 4-2m/s wschodni
Trasa: Kobyłka-Wołomin-Czarna-Ciemne-Radzymin-Ruda-Stare Załubice-Kuligów-Juzefów-Ludwinów-Kowalicha-Dręszew-Dąbrówka-Karpin-Trojany-Zaścienie-Kozły-Roszczep-Wola Rasztowska-Stary Kraszew-WiktorówRadzymi-Ciemne--Czarna-Wołomin-Kobyłka Dane wycieczki:

Km:	75.92	Km teren:	0.00	Czas:	02:20	km/h:	32.54
Pr. maks.:	45.18	Temperatura:	22.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Cannondale Super Six 105